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こんにちは、松井産業です！

少子高齢化が進む中、いま注目されているキーワードをご存知でしょうか？ それは、健康な状態と要介護状態の中間に位置する「フレイル（虚弱）」です。

松井産業では、地域の皆様がいつまでも住み慣れた街で元気に過ごせるよう、定期的にフレイル予防セミナーを開催しています。先日行われたセミナーの様子をレポートいたします！

活気あふれる会場！「動くこと」を楽しみ、学ぶ

今回のセミナーも、多くの方々にご参加いただきました。 会場内は、真剣に、そして和気あいあいとした活気に包まれています。

• 最新マシンでの筋力維持： オレンジ色が目を引く専用マシンを使用し、無理のない範囲で筋力を刺激。スタッフがサポートしながら、正しい体の動かし方を確認しました。
• 「仲間」と過ごす大切な時間： フレイル予防で最も大切なのは「社会とのつながり」と言われています。お互いに声を掛け合いながら取り組むことで、心のリフレッシュにもつながっているようです。

予防は「今日」から始められる

セミナー後のアンケートでは、

• 「普段使わない筋肉を動かしてスッキリした」
• 「家でできる体操も教えてもらえて良かった」
• 「ここに来ると元気がもらえる」 といった、嬉しいお声をたくさんいただきました。

松井産業が目指すもの

私たちは、住まいを提供することだけが仕事ではないと考えています。 地域の皆様が「この街に住んでいて良かった」と心から思えるよう、健康づくりのきっかけを提供し続けることが、私たちの願いです。

これからも定期的にセミナーを開催してまいります。 「少し体が重いな」「運動を始めたいけれど、きっかけがない」という方も、ぜひお気軽にご参加ください